Cours collectifs

Allez à un cours de fitness collectif les jours où vous n’êtes pas motivé pour faire du sport. Si votre problème est de vous rendre à la salle de sport, un cours collectif peut être la motivation dont vous avez besoin.

Body Pump

Ce cours avec poids, sculpte, renforce et tonifie votre corps rapidement. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements.
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Hiit

Entraînement fractionné à haute intensité : dépensez-vous au maximum, en un minimum de temps !
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MB Fit Boxing

Entraînement de boxe et self défense accessible à tous, idéal pour se dépenser, se défouler tout en sculptant et affinant la silhouette.
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Studio Biking

Cours d’endurance sur vélo, travail cardio, simple, efficace, dynamique (brûleur de graisse).
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Abdos

Travail spécifique de la ceinture abdominale
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Silhouette flash

Cours conçu pour affiner et tonifier votre silhouette
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Le M

Entraînement spécifique avancé de 60 min associant renforcement, endurance et pics cardio : repousser ses limites et se transformer.
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Body Zen

Yoga & Pilates, le cours idéal pour se renforcer en douceur, soulager son dos, gagner en souplesse et sérénité.
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Cross Training

Le cross-training est une activité physique très complète conçue pour réaliser plusieurs exercices d’affilée avec peu (ou pas, selon le niveau) de temps de récupération.
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Body Attack

Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.
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Master Dos

Le Master Dos est un concept unique élaboré par Momo avec l’appui de médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes.
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Avantages des
Entrainements de groupe

  • Augmenter la motivation
  • Responsabilité et soutien
  • Rencontrer de nouvelles personnes
  • Créer une communauté
  • Améliorer la fidélité des membres
  • Plan d'entraînement structuré

Les

Entraineurs

Talentueux et hautement motivés

Les entraîneurs de Physic Form sont de véritables Coachs qui viennent de divers horizons et disciplines, notamment : le renforcement musculaire, les compétitions de fitness, le bodybuilding, les arts martiaux, la boxe, la nutrition… Nous sommes fiers de ne proposer que des entraîneurs de très haut niveau à des tarifs raisonnables et abordables.

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#physicformbrest