Menu

Centres de remise en forme à Brest

Abonnez-vous

Chaîne Youtube application iphone application android

Les activités
Physic Form

Toujours plus proche de ses adhérents,
Physic Form à Brest propose une large gamme d’activités

Remise en forme, détente, restez maître de votre bien-être. Vous pourrez pratiquer les activités de votre choix : fitness, musculation, cardio-training ou cours collectifs…

 

Le Fitness

Des cours animés par des coachs diplômés, passionnés, présents pour vous motiver !

HIIT

Entrainement fractionné à haute intensité : dépensez-vous au maximum, en un minimum de temps ! Le cours idéal pour mettre son métabolisme à rude épreuve, se dépasser et se transformer.

30 min – 350 Kcal
Cardio – Forte Intensité

BODY ZEN

Mélange de Yoga, Pilates, étirements et relaxation.

Le cours idéal pour se renforcer en douceur, soulager son dos, gagner en souplesse et sérénité.

30 min 

PUMP

Le PUMP est le cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

45 min – 400 Kcal
Exercices à l’aide de poids, travail de résistance – Intensité moyenne à forte

ABDOS

Travail spécifique de la ceinture abdominale

CAF

Tonification des fessiers, des cuisses et des abdominaux

 

CTAF : CUISSES / TAILLE / ABDOS / FESSIERS

Cours de renforcement et de tonification musculaire localisé.

 

M

Entrainement spécifique avancé de 60 min associant renforcement, endurance et pics cardio : repousser ses limites et se transformer.

 

M’FitBoxing

Entrainement de boxe et self défense accessible à tous, idéal pour se dépenser, se défouler tout en sculptant et affinant la silhouette.

Autres activités

Studio biking, détente, Easy Line

Studio Biking

Cours d’endurance sur vélo, travail cardio, simple, efficace, dynamique (brûleur de graisse).

 

 

 

Mentions légales - © La Confiserie

close

Abonnez-vous !

Vous pouvez, avec le formulaire ci-dessous, effectuer une demande d'abonnement, nous vous recontacterons.

    Votre prénom*

    Votre nom*

    Votre e-mail*

    Votre téléphone*